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《乘風破浪的姐姐 第一季》是由吳夢知,晏吉執導，甯靜,張雨绮,黃聖依,伊能靜,萬茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢辰,黃齡,鐘麗缇,鄭希怡,王麗坤,丁當,阿朵,金莎,劉芸,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勳,杜海濤,彭磊,趙夢,龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦主演的2020年綜藝影片。本片講述 節目将通過呈現當代30位不同女性的追夢曆程、現實困境和平衡選擇，讓觀衆在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。
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