《暖暖内含光》是由米歇爾·貢德裡執導，金·凱瑞,凱特·溫斯萊特,伊利亞·伍德,克斯汀·鄧斯特,湯姆斯·傑·瑞恩,馬克·魯弗洛,簡·亞當斯,大衛·克羅斯,湯姆·威爾金森,Amir Ali Said,Brian Price,波琳·裡特主演的2004年愛情影片。本片講述

内向沉穩的約爾•巴瑞斯（金•凱瑞 飾）在一次聚會中認識了率真随性的克萊門汀•克羅斯基（凱特•溫絲萊特 飾），二人成為情侶。和普通的情侶一樣，他們的日子也在甜蜜和争吵中度過。                                                                      　　2004年情人節前夕，當約爾精心準備好禮物，為不久前一次争吵找到克萊門汀道歉時，他驚訝地發現，克萊門汀根本都不記得他了。原來沖動的克萊門汀受不了二人交往中争吵的痛苦，到“忘情診所”，把關于約爾的記憶删除得一幹二淨。                                                                      　　約爾無法原諒克萊門汀的任性，也無法忍受失去她的痛苦，所以他也到了“忘情診所”，請求醫生霍華德博士（湯姆•維爾金森 飾）消除關于克萊門汀的記憶。                                                                      　　記憶清除程式開始啟動，約爾在自己的記憶中遊走，他發現和克萊斯汀一起度過的那些時光，無論是痛苦還是甜蜜，都彌足珍貴，他并不想忘記這個自己深愛的女人。但是，程式一旦啟動就無法逆轉，約爾隻能想盡辦法把克萊斯汀藏到記憶最深的地方，那些現實中克萊斯汀本來沒有出現過的時間角落，以儲存這份愛情……